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Cómo Reducir el Dolor de las Hemorroides: Aliviar Dolores Naturalmente

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Si siente dolor por las hemorroides durante las deposiciones y sufre de trastornos como picazón, hinchazón y ardor al defecar, es probable que sufra de hemorroides en el recto o ano.


Cómo Reducir el dolor de las hemorroides


Las hemorroides que es una inflamación de l vena hemorroidal en el recto, afecta a una gran parte de la población de más de 50 años de edad


Y aunque no son peligrosas, pueden causar molestias que afectan el curso natural de la vida que cualquier otra persona.

Afortunadamente, hay muchas cosas que puede hacer por su cuenta para reducir el dolor de las hemorroides externas o internas, y la incomodidad que causa esta afección.


Primeramente, es esencial reconocer los factores que conducen a eludir las hemorroides.

Los primordiales factores que favorecen esta enfermedad incluyen la genética, la obesidad, el estreñimiento, el embarazo, el ejercicio, una dieta deficiente y la carencia de actividad física.

Hidratar el Cuerpo



Hidrata adecuadamente tu cuerpo para liberarte de la inflamación delas hemorroides externas e internas.


Bastantes personas no son siendo conscientes de la relevancia de sostener el cuerpo hidratado.

La hidratación conveniente es esencial no solo para la salud por lo general, sino asimismo ayuda a ablandar las heces pasando más de forma fácil mediante los intestinos y asimismo estimula el movimiento del intestino.


Elige los laxantes suaves



Caso de que una dieta alta en fibra y una hidratación conveniente no lo asistan a deshacerse del estreñimiento, puede decantarse por laxantes naturales suaves que se preparan en casa.

Actúan como laxantes naturales para evitar las hemorroides la fruta de la ciruela desecada, la cual tienes que hidratar en abundante agua, y luego de unas horas te comes las ciruelas, y te bebes el líquido resultante de esta maceración de ciruelas



En caso de que una dieta alta en fibra y una hidratación conveniente no lo asistan a deshacerse del estreñimiento, puede decantarse por laxantes naturales suaves que se venden en farmacias.


Como desinflamar las hemorroides externas rápidamente

Si es tu caso que quieres saber como desinflamar las hemorroides externas rapidamente, aqui tienes estos simples consejos, que también sirven para evitar el dolor y sangrado de las hemorroides internas y externas inflamadas:

Coma una dieta rica en fibra.

Como afirmé ya antes, la fibra es esencial para eludir el estreñimiento, suavizar las heces, acrecentar su volumen y alentar las deposiciones.

Es mejor continuar una dieta conveniente para prevenir y eludir las hemorroides externas o bien internas en el ano.

La dieta anti-hemorroides debe ser rica en fibra soluble.

Además de esto, evite los comestibles como quesos duros, carnes y otros productos lácteos altos en grasa, que van a funcionar para sanar las hemorroides.

Come frutas y verduras. Las verduras al vapor son ideales para las personas que padecen de hemorroides.

A lo largo de la ejecución del banco, siéntese en el inodoro con la espalda recta ya antes de iniciar la evacuación.

Es esencial comprender que no debes esmerarte con los músculos anales.

Sostenga la espalda recta, respire de forma profunda para atestar la cavidad del diafragma y el cofre, contenga la respiración y exhale cuando vaya a evacuar.

Esta técnica es muy deseable pues ayuda a calmar el dolor que causa la hemorroide para eludir los músculos anales que se utilizan para hacer el ahínco, puesto que esto puede hacer que las hemorroides se enojen más.



Ejercicios para mejorar el flujo sanguíneo.

La natación es uno de los mejores deportes que puede hacer para aliviar esta afección y sentirse más saludable y lleno de energía.


Ademmás, es mejor prevenir la inflamación o dolor de las hemorroides que sangran, que buscar curarla por otros medios no naturales. 


Recuerde que si sigue una dieta saludable, rica en fibra, actividad física regular, y evite pasar largos períodos de pie o sentado, para evitar la aparición de hemorroides.

Remedios Caseros para el Dolor de Hemorroides 


Además de todo lo anterior, puede optar por las mejores alternativas naturales y caseras, que le ayudarán para revertir las hemorroides externas o internas

Algunos de ellos son:

Yerba de hamamelis para calmar el dolor de las hemorroides

Esta planta medicinal de hamamelis para sanar las hemorroides, es muy aconsejable para reducir la inflamación y el dolor ocasionado por las venas hemorroidales inflamadas

Alivio para Hemorroides Inflamadas

Aplique un paño empapado en té de hamamelis sobre el área perjudicada, y así con el tiempo las hemorroides desaparecen para siempre.

Un empleo muy cómodo, lencería suelta, preferentemente de algodón. Cambia tu lencería un par de veces al día.

Evite el alcohol y las bebidas con cafeína, en tanto que causa la constricción de los músculos del ano, y causa más dolor y también incomodidad.


Los baños de asientoLlene su bañera con aproximadamente 10 cm de agua caliente y empapela sufriendo de hemorroides durante unos 20 minutos para que quede completamente cubierta de agua.


Es importante que los baños de asiento después de cada evacuación se realice.


La aplicación de hielo. El hielo ayuda a reducir las hemorroides y también reduce el dolor.Coloque hielo en el área afectada durante unos minutos, alrededor de tres veces al día.

Dolor de Hemorroides Control

La aplicación de cremas. Por último, se puede optar por los tratamientos tópicos externos. 

Sin embargo hay una gran variedad de cremas a base de todos los compuestos naturales que se pueden hacer en casa con ingredientes de especias.

Y de alimentos saludables que se detallan en la Guía Hemorroides Control programa natural del experto Miguel Carretto con eficaces soluciones naturales para el alivio inmediato del dolor hemorroidal, o almorranas externas e internas en la zona del ano o recto.


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